কিভাবে বাড়িতে খাবার স্যালাইন (ORS) তৈরি করবেন? | খাবার স্যালাইন (ORS)

বাড়িতে খাবার স্যালাইন (ORS) তৈরি সমাধান বেশিরভাগ কারণেই যথেষ্ট।খাবার স্যালাইন (ORS) ডায়রিয়া গুরুতর হলে, খাবার স্যালাইন (ORS) আপনার রসায়নবিদকে ওরাল রিহাইড্রেশন সল্টের একটি বিশেষ প্যাকেটের জন্য বলুন।খাবার স্যালাইন (ORS) প্যাকেটের নির্দেশাবলী সাবধানে অনুসরণ করুন।

আমি কীভাবে বাড়িতে ওরাল রিহাইড্রেশন সল্ট ওআরএস সলিউশন প্রস্তুত করব?

যদি ওআরএস প্যাকেট পাওয়া না যায়, তাহলে খাবার স্যালাইন (ORS) নিম্নলিখিত রেসিপিগুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করে একটি ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউশন মেশান; উপাদান এবং ধারক প্রাপ্যতা উপর নির্ভর করে:

চিনি, লবণ এবং জল ব্যবহার করে 1 লিটার ওআরএস দ্রবণ তৈরির রেসিপি

1. পরিষ্কার জল - 1 লিটার - 5 কাপফুল (প্রতিটি কাপ প্রায় 200 মিলি।)
2. চিনি - ছয় স্তরের চা চামচ
3. লবণ - আধা লেভেল চা চামচ
4. চিনি দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত মিশ্রণটি নাড়ুন।

তুমি কি জানতে চাও

• ওআরএস একটি পাউডার আকারে ছোট প্যাকেটে আসে। ব্যবহারের আগে এটি পাতলা করা প্রয়োজন।
• ওআরএস প্যাকেটগুলি আপনার স্থানীয় ন্যাশনাল সোসাইটি শাখায়, একটি স্বাস্থ্য কেন্দ্রে বা কমিউনিটি ওরাল রিহাইড্রেশন পয়েন্টে পাওয়া যেতে পারে (দেখুন অ্যাকশন টুল 8)।
• প্রতিটি প্যাকেটের বিষয়বস্তু পাতলা করার জন্য কতটা জল প্রয়োজন তা জানতে প্যাকেটের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
• ওআরএস পাতলা করতে সর্বদা পরিষ্কার জল ব্যবহার করুন (অ্যাকশন টুল 30 দেখুন)।

ওআরএস প্রস্তুত করা এবং পরিচালনা করা

1. সাবান এবং পরিষ্কার জল দিয়ে হাত ধুয়ে নিন।
2. একটি পরিষ্কার পাত্রে ওআরএস-এর একটি থলি থেকে সমস্ত পাউডার ঢেলে দিন যাতে অন্তত এক লিটার তরল থাকে।
3. পাত্রে উপলব্ধ পরিষ্কার জলের এক লিটার (বা নির্দেশাবলীতে নির্দেশিত পরিমাণ) ঢালা এবং পাউডারের সাথে মিশ্রিত করুন।
4. রোগীকে কাপ বা চামচ থেকে ঘন ঘন চুমুক দিন যতক্ষণ না সে আর তৃষ্ণার্ত না হয়। (একটি চামচ বিশেষ করে ছোট বাচ্চাদের জন্য উপযুক্ত।) 
5. রোগীর বমি হলে, পরিচর্যাকারীকে বলুন এবং আরও দেওয়ার আগে দশ মিনিট অপেক্ষা করুন।
6. এর স্বাদ আরও ভালো করার জন্য আপনি দ্রবণে আধা কাপ কমলার রস বা একটি ম্যাশ করা কলা যোগ করতে পারেন।
7. যদি 24 ঘন্টা পরেও ওআরএসের প্রয়োজন হয় তবে একটি নতুন সমাধান তৈরি করুন।
8. যদি রোগীর উন্নতি না হয় বা গুরুতর ডিহাইড্রেশনের লক্ষণ দেখা দেয় তবে রোগীকে একটি স্বাস্থ্য ক্লিনিকে নিয়ে যান।

বাড়িতে ওআরএস

• কিছু ঐতিহ্যগত প্রতিকার একটি কার্যকর ওআরএস হতে পারে এবং ডায়রিয়ার মাধ্যমে একটি শিশুকে খুব বেশি তরল হারাতে বাধা দিতে পারে। ওআরএস প্যাকেট পাওয়া না গেলে এবং স্বাস্থ্য সুবিধা অপ্রাপ্য হলে যত্নশীলদের কার্যকর ঐতিহ্যগত প্রতিকার সম্পর্কে বলুন।
• ঐতিহ্যগত প্রতিকারের মধ্যে রয়েছে: বুকের দুধ, গ্রুয়েল (পানি দিয়ে মিশ্রিত রান্না করা সিরিয়াল), গাজরের স্যুপ এবং ভাতের জল।
• একটি শিশুকে রিহাইড্রেট করার জন্য একটি খুব সহজ এবং কার্যকর সমাধান লবণ, চিনি এবং জল থেকে মিশ্রিত করা যেতে পারে (নীচের চিত্রটি দেখুন)।
• ঘরে তৈরি লবণ এবং চিনির দ্রবণ শুধুমাত্র তখনই ব্যবহার করা উচিত যখন ওআরএস প্যাকেট পাওয়া যায় না।
• যদি একটি বাড়িতে তৈরি লবণ চিনির দ্রবণ ব্যবহার করা হয়, তবে আপনাকে যত্নশীলদের নিরাপদে এবং সঠিকভাবে সমাধানটি তৈরি করতে শেখাতে হবে। উপাদানের মিশ্রণে তাদের ভুল এড়ানো দরকার। পরিষ্কার উপলব্ধ জল ব্যবহার করাও গুরুত্বপূর্ণ।

ঘরে তৈরি লবণ চিনির দ্রবণের রেসিপি:

• সমাধান প্রস্তুত করার আগে সাবান এবং জল দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন।
• একটি পরিষ্কার পাত্রে মিশ্রণ:
• এক লিটার নিরাপদ পানি।
• আধা চামচ লবণ (3.5 গ্রাম)।
• চার বড় চামচ (বা আট ছোট চামচ) চিনি (40 গ্রাম)।
• লবণ এবং চিনি জলে দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন।
• রোগীকে কাপ বা চামচ থেকে ঘন ঘন চুমুক দিন যতক্ষণ না সে আর তৃষ্ণার্ত না হয়। (চামচ বিশেষ করে ছোট বাচ্চাদের জন্য উপযুক্ত।)
• রোগীর বমি হলে, পরিচর্যাকারীকে বলুন এবং আরও দেওয়ার আগে দশ মিনিট অপেক্ষা করুন।
• এর স্বাদ আরও ভালো করার জন্য আপনি দ্রবণে আধা কাপ কমলার রস বা একটি ম্যাশ করা কলা যোগ করতে পারেন।
• যদি 24 ঘন্টা পরেও ওআরএসের প্রয়োজন হয় তবে একটি নতুন সমাধান তৈরি করুন।
• যদি রোগীর উন্নতি না হয় বা গুরুতর ডিহাইড্রেশনের লক্ষণ দেখা দেয় তবে রোগীকে একটি স্বাস্থ্য ক্লিনিকে নিয়ে যান

 প্রস্রাব স্বাভাবিক না হওয়া পর্যন্ত প্রতি 5 মিনিটে ORS এর চুমুক পান করুন (বা সচেতন ডিহাইড্রেটেড ব্যক্তিকে ORS দ্রবণ দিন)। (দিনে চার বা পাঁচবার প্রস্রাব করা স্বাভাবিক।) প্রাপ্তবয়স্ক এবং বড় শিশুদের দিনে অন্তত 3 কোয়ার্টস বা লিটার ওআরএস পান করা উচিত যতক্ষণ না তারা ভাল হয়। আপনি যদি বমি করেন, ওআরএস পান করার চেষ্টা চালিয়ে যান।

আপনার বমি হওয়া সত্ত্বেও আপনার শরীর আপনার প্রয়োজনীয় কিছু তরল এবং লবণ ধরে রাখবে। ধীরে ধীরে তরল চুমুক নিতে মনে রাখবেন। ওআরএস ঠান্ডা করা সাহায্য করতে পারে। ডায়রিয়া হলে ওআরএস পান করতে থাকুন। তরলগুলি ডায়রিয়া বাড়াবে না। গুরুতর ডিহাইড্রেশনের উপসর্গযুক্ত কাউকে যদি সম্ভব হয় তাহলে শিরায় তরল (সুচের মাধ্যমে সরাসরি শিরায় দেওয়া তরল) পেতে জরুরি কক্ষে বা অন্যান্য স্বাস্থ্যসেবা সুবিধায় যেতে হবে।

যদি পান করতে সক্ষম হয় তবে তাকে ওআরএসও পান করা উচিত। ডিহাইড্রেশনের চিকিত্সার সময় বা পরে, ডায়রিয়া, বমি বা অন্যান্য উপসর্গের কারণ যাই হোক না কেন তারও চিকিত্সা করা উচিত।

ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউশন: বাড়িতে তৈরি

• ডায়রিয়াজনিত ডিহাইড্রেশন পরিচালনার সবচেয়ে কার্যকর, কম ব্যয়বহুল উপায়
• "সহজ সমাধান" নিজেই করুন.... আত্মনির্ভরশীলতাকে উৎসাহিত করা
• ঘরে তৈরি লবণ এবং চিনির দ্রবণের রেসিপি

ওআরএস দ্রবণের উপাদানগুলো কী কী?

বাড়িতে তৈরি সমাধান সংক্রান্ত প্রশ্ন

একটি শিশুকে রিহাইড্রেটিং সম্পর্কে 10টি জিনিস আপনার জানা উচিত

অফ পেজ লিঙ্ক

TALC থেকে ঘরে তৈরি ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউশন (ORS)-এর জন্য বিশেষ চামচ - কম খরচে শিক্ষাদান

জীবনের জন্য তথ্য » ডায়রিয়া » ORS সমাধান: ডায়রিয়ার জন্য একটি বিশেষ পানীয়

মূল বার্তা 5.

ডায়রিয়ায় আক্রান্ত একটি শিশুর 10-14 দিনের জন্য ওরাল রিহাইড্রেশন সল্ট (ORS) দ্রবণ এবং দৈনিক জিঙ্ক সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করা উচিত। ডায়রিয়ার ওষুধগুলি সাধারণত অকার্যকর এবং ক্ষতিকারক হতে পারে। বাড়িতে তৈরি: ওআরএস সলিউশন ডায়রিয়ার জন্য একটি বিশেষ পানীয়

শিশুকে 1 লিটার পরিষ্কার জলে 6 লেভেল চা চামচ চিনি এবং 1/2 লেভেল চা চামচ লবণ দিয়ে তৈরি পানীয় দিন। সঠিক পরিমাণে মিশ্রিত করতে খুব সতর্কতা অবলম্বন করুন। অত্যধিক চিনি ডায়রিয়া খারাপ করতে পারে। অতিরিক্ত লবণ শিশুর জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর হতে পারে। মিশ্রণটি একটু বেশি মিশ্রিত করা (1 লিটারের বেশি পরিষ্কার জল দিয়ে) ক্ষতিকর নয়।

ডায়রিয়া সাধারণত তিন থেকে চার দিনের মধ্যে রিহাইড্রেশন (প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা) দিয়ে সেরে যায়। আসল বিপদ হল শিশুর শরীর থেকে তরল এবং পুষ্টির ক্ষয়, যা পানিশূন্যতা এবং অপুষ্টির কারণ হতে পারে।

ডায়রিয়ায় আক্রান্ত শিশুকে কখনই কোনো ট্যাবলেট, অ্যান্টিবায়োটিক বা অন্যান্য ওষুধ দেওয়া উচিত নয় যদি না একজন প্রশিক্ষিত স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ দেওয়া হয়।

ডায়রিয়ার সর্বোত্তম চিকিৎসা হল (1) প্রচুর তরল এবং ওরাল রিহাইড্রেশন সল্ট (ORS) পান করা, একটি নিরাপদ উৎস থেকে পরিষ্কার জলের সাথে সঠিকভাবে মিশ্রিত করুন এবং (2) 10-14 দিনের জন্য জিঙ্ক ট্যাবলেট বা সিরাপ নিন।

খাবার স্যালাইন (ORS) কি?

ওআরএস (ওরাল রিহাইড্রেশন সল্ট) হল শুষ্ক লবণের একটি বিশেষ সংমিশ্রণ যা নিরাপদ পানিতে মেশানো হয়। এটি ডায়রিয়ার কারণে হারিয়ে যাওয়া তরল প্রতিস্থাপন করতে সাহায্য করতে পারে।

কখন ওআরএস ব্যবহার করা উচিত?

যখন একটি শিশুর দিনে তিন বা তার বেশি আলগা মল হয়, তখন ওআরএস দেওয়া শুরু করুন। এছাড়াও, 10-14 দিনের জন্য, 6 মাসের বেশি বয়সী শিশুদের প্রতিদিন 20 মিলিগ্রাম জিঙ্ক দিন (ট্যাবলেট বা সিরাপ); 6 মাসের কম বয়সী শিশুদের প্রতিদিন 10 মিলিগ্রাম (ট্যাবলেট বা সিরাপ) দিন।

খাবার স্যালাইন (ORS) ওআরএস কোথায় পাওয়া যাবে?

বেশিরভাগ দেশে, ওআরএস প্যাকেটগুলি স্বাস্থ্যকেন্দ্র, ফার্মেসী, বাজার এবং দোকান থেকে পাওয়া যায়।

কিভাবে ORS পানীয় প্রস্তুত করা হয়?

ওআরএস প্যাকেটের বিষয়বস্তু একটি পরিষ্কার পাত্রে রাখুন। দিকনির্দেশের জন্য প্যাকেটটি পরীক্ষা করুন এবং সঠিক পরিমাণে পরিষ্কার জল যোগ করুন। খুব কম জল ডায়রিয়া আরও খারাপ করতে পারে।

শুধুমাত্র জল যোগ করুন। দুধ, স্যুপ, ফলের রস বা কোমল পানীয়তে ORS যোগ করবেন না। দুধ, স্যুপ, ফলের রস বা কোমল পানীয়তে ORS যোগ করবেন না। চিনি যোগ করবেন না।

ভালভাবে নাড়ুন এবং একটি পরিষ্কার কাপ থেকে বাচ্চাকে খাওয়ান। একটি বোতল ব্যবহার করবেন না.

কতটা ওআরএস পানীয় দিতে হবে?

• শিশুকে যতটা সম্ভব পান করতে উত্সাহিত করুন।
• 2 বছরের কম বয়সী একটি শিশুর প্রতিটি জলযুক্ত মলের পরে একটি বড় (250-মিলিলিটার) কাপের অন্তত 1/4 থেকে 1/2 ORS পানীয় প্রয়োজন।
• 2 বছর বা তার বেশি বয়সী একটি শিশুর প্রতিটি জলযুক্ত মলের পরে কমপক্ষে 1/2 থেকে 1 পুরো বড় (250-মিলিলিটার) কাপ ওআরএস পানীয় প্রয়োজন।

ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউশন

শিশুর শরীর থেকে অত্যধিক তরল হারিয়ে যাওয়া প্রতিরোধ করার জন্য, প্রায় প্রতিটি বাড়িতে পাওয়া উপাদানগুলি ব্যবহার করে একটি কার্যকর ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউশন তৈরি করা যেতে পারে। এই পানীয়গুলির মধ্যে একটি শিশুকে প্রতিবার জলযুক্ত মল ত্যাগ করার সময় দেওয়া উচিত।

আদর্শভাবে এই পানীয়গুলিতে (বিশেষত যেগুলি সিদ্ধ করা হয়েছে) থাকা উচিত:

1. স্টার্চ এবং/অথবা শর্করা গ্লুকোজ এবং শক্তির উত্স হিসাবে,
2. কিছু সোডিয়াম এবং
3. বিশেষত কিছু পটাসিয়াম।

নিম্নলিখিত ঐতিহ্যগত প্রতিকারগুলি অত্যন্ত কার্যকর মৌখিক রিহাইড্রেশন সলিউশন তৈরি করে এবং একটি শিশুকে ডায়রিয়ার সময় খুব বেশি তরল হারানো থেকে রক্ষা করার জন্য উপযুক্ত পানীয়:

1. স্তন দুধ
2. গ্রুয়েলস (রান্না করা সিরিয়াল এবং জলের মিশ্রিত মিশ্রণ)
3. গাজরের স্যুপ
4. চালের জল - কঙ্গী

একটি শিশুকে রিহাইড্রেট করার জন্য একটি খুব উপযুক্ত এবং কার্যকর সহজ সমাধান লবণ এবং চিনি ব্যবহার করে তৈরি করা যেতে পারে, যদি এই উপাদানগুলি পাওয়া যায়।

যদি সম্ভব হয়, স্বাদ উন্নত করতে এবং কিছু পটাসিয়াম সরবরাহ করতে 1/2 কাপ কমলার রস বা কিছু ম্যাশ করা কলা যোগ করুন।

সাদা চিনির পরিবর্তে গুড় এবং অন্যান্য ধরনের কাঁচা চিনি ব্যবহার করা যেতে পারে এবং এতে সাদা চিনির চেয়ে বেশি পটাসিয়াম থাকে।

ORS-এর জন্য ঘরে তৈরি বিকল্প কী?

যদি এই পানীয়গুলির একটিও পাওয়া না যায়, তবে অন্যান্য বিকল্পগুলি হল:

• তাজা ফলের রস
• দুর্বল চা
• সবুজ নারকেল জল

আর কিছু না থাকলে দেন

• পরিষ্কার সম্ভাব্য উৎস থেকে জল
• (যদি সম্ভব হয় ফোঁড়া আনা এবং তারপর ঠান্ডা)।

"সহজ সমাধান" - ঘরে তৈরি ওরাল রিহাইড্রেশন সল্ট (ORS) রেসিপি

বাড়িতে লবণ, চিনি এবং জল ব্যবহার করে 1 (এক) লিটার দ্রবণ প্রস্তুত করা নিম্নলিখিত রেসিপিটি ব্যবহার করে একটি ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউশন মেশান। উপকরণ:

• ছয় (6) লেভেল চা চামচ চিনি
• আধা (1/2) লেভেল চা চামচ লবণ
• এক লিটার পরিষ্কার পানীয় বা সিদ্ধ জল এবং তারপর ঠান্ডা - 5 কাপফুল (প্রতি কাপ প্রায় 200 মিলি।)

প্রস্তুতির পদ্ধতি:

• লবণ এবং চিনি দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত মিশ্রণটি নাড়ুন।
• জলযুক্ত ডায়রিয়ার জন্য কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার
• একটি দক্ষ এবং কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করা হবে যখন জলযুক্ত ডায়রিয়া হয় এবং এটি ওরাল রিহাইড্রেশন সল্টের একটি ভাল বিকল্প:

উপকরণ:

• 1/2 থেকে 1 কাপ আগে থেকে রান্না করা বেবি রাইস সিরিয়াল বা 1½ টেবিল চামচ দানাদার চিনি
• পানি 2 কাপ
• 1/2 চা চামচ। লবণ

নির্দেশাবলী:

চালের দানা (বা চিনি), জল এবং লবণ একসঙ্গে ভালো করে মিশিয়ে নিন যতক্ষণ না মিশ্রণটি ঘন হয় কিন্তু পান করার মতো ঘন না হয়। প্রায়শই চামচ দিয়ে মিশ্রণটি দিন এবং শিশুকে যতটা সে গ্রহণ করবে (প্রতি মিনিটে যদি শিশু এটি গ্রহণ করে) দেয়। হারিয়ে যাওয়া তরল প্রতিস্থাপনের লক্ষ্য নিয়ে মিশ্রণটি দেওয়া চালিয়ে যান: এক কাপ হারিয়েছে, একটি কাপ দিন। এমনকি যদি শিশুর বমি হয়, তবে মিশ্রণটি প্রতি কয়েক মিনিট বা তার পরে অল্প পরিমাণে (2-1 চা চামচ) দেওয়া যেতে পারে।

কলা বা অন্যান্য অ-মিষ্টি ভর্তা ফল পটাসিয়াম প্রদান করতে সাহায্য করতে পারে।

বাচ্চারা অসুস্থ হলে তাদের খাওয়ানো চালিয়ে যান এবং যদি শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো হয় তবে বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যান।

বাড়িতে তৈরি সমাধান সংক্রান্ত প্রশ্ন

প্র: আমি কীভাবে লবণ এবং চিনি পরিমাপ করব? বিভিন্ন দেশ এবং বিভিন্ন সম্প্রদায় লবণ এবং চিনি পরিমাপের জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করে।

• আঙুল চিমটি এবং হাত পরিমাপ, এবং স্থানীয় চা চামচ ব্যবহার সফলভাবে শেখানো যেতে পারে।
• 200 মিলি চিনি/লবণ দ্রবণ তৈরির অনুপাতে টিচিং এইডস এ লো কস্ট (TALC) থেকে একটি প্লাস্টিকের মাপার চামচ পাওয়া যায়।

যে পদ্ধতিই ব্যবহার করা হোক না কেন, কীভাবে সমাধানগুলি মিশ্রিত করতে হবে এবং ব্যবহার করতে হবে সে সম্পর্কে লোকেদের সাবধানে নির্দেশ দেওয়া দরকার। অতিরিক্ত লবণ ব্যবহার করবেন না। যদি দ্রবণে খুব বেশি লবণ থাকে তবে শিশু এটি পান করতে অস্বীকার করতে পারে। এছাড়াও, অত্যধিক লবণ, চরম ক্ষেত্রে, খিঁচুনি হতে পারে। খুব কম লবণ কোন ক্ষতি করে না কিন্তু ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধে কম কার্যকর।

লবণের পরিমাণ সম্পর্কে একটি মোটামুটি নির্দেশিকা হল যে দ্রবণটির স্বাদ অশ্রুর চেয়ে লবণাক্ত হওয়া উচিত নয়।

প্র: আমি কত সমাধান খাওয়াব? প্রতিটি লুজ মোশনের পরে খাওয়ান। প্রাপ্তবয়স্ক এবং বড় শিশুদের দিনে অন্তত 3 কোয়ার্ট বা লিটার ওআরএস পান করা উচিত যতক্ষণ না তারা সুস্থ হয়। প্রতিটি খাওয়ানো:

• দুই বছরের কম বয়সী শিশুর জন্য
• বড় কাপের দেড়-দুই ভাগের মধ্যে
• বড় বাচ্চাদের জন্য
• দেড় থেকে আস্ত বড় কাপের মধ্যে

কিভাবে আমরা বাড়িতে ORS সমাধান করতে পারি?

মারাত্মক ডিহাইড্রেশনের জন্য:

গুরুতর ডিহাইড্রেশনের জন্য: প্রস্রাব স্বাভাবিক না হওয়া পর্যন্ত প্রতি 5 মিনিটে ORS এর চুমুক পান করুন (বা সচেতন ডিহাইড্রেটেড ব্যক্তিকে ORS দ্রবণ দিন)। (দিনে চার বা পাঁচবার প্রস্রাব করা স্বাভাবিক।)

প্র: আমি কিভাবে সমাধান খাওয়াব?

• এটি ধীরে ধীরে দিন, বিশেষত এক চা চামচ দিয়ে।
• বাচ্চা যদি বমি করে তবে আবার দিন।
• পানীয়টি একটি কাপ থেকে দেওয়া উচিত (খাবার বোতলগুলি সঠিকভাবে পরিষ্কার করা কঠিন)। ধীরে ধীরে তরল চুমুক খাওয়াতে মনে রাখবেন।

প্র: শিশুর বমি হলে কী হবে? 

যদি শিশুটি বমি করে তবে দশ মিনিট অপেক্ষা করুন এবং তারপরে আবার শুরু করুন। ধীরে ধীরে শিশুকে পানীয়টি খাওয়ানোর চেষ্টা চালিয়ে যান, একবারে ছোট চুমুক দিন। বমি হওয়া সত্ত্বেও শরীর প্রয়োজনীয় কিছু তরল এবং লবণ ধরে রাখবে।

প্র: আমি কতক্ষণ তরল খাওয়াব? 

ডায়রিয়া বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত অতিরিক্ত তরল খেতে হবে। এটি সাধারণত তিন থেকে পাঁচ দিনের মধ্যে সময় নেয়।

আমি কিভাবে ORS সমাধান সংরক্ষণ করব? একটি শীতল জায়গায় তরল সংরক্ষণ করুন। ওআরএস ঠান্ডা করা সাহায্য করতে পারে। যদি 24 ঘন্টা পরেও শিশুর ওআরএসের প্রয়োজন হয় তবে একটি নতুন সমাধান তৈরি করুন।

একটি শিশুকে রিহাইড্রেটিং সম্পর্কে 10টি জিনিস আপনার জানা উচিত।

1. সমাধান প্রস্তুত করার আগে সাবান এবং জল দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন।
2. একটি পরিষ্কার পাত্রে, মিশ্রণের মাধ্যমে একটি সমাধান প্রস্তুত করুন - ছয় (6) লেভেল চা চামচ চিনি এবং অর্ধেক (1/2) লেভেল চা চামচ লবণ

বা

3.- 1 প্যাকেট ওরাল রিহাইড্রেশন সল্ট (ORS) 20.5 গ্রাম

সঙ্গে মিশ্রিত

4.- এক লিটার পরিষ্কার পানীয় বা ফুটানো জল (ঠান্ডা করার পরে) মিশ্রণটি নাড়ুন যতক্ষণ না সমস্ত উপাদান দ্রবীভূত হয়।

5. দ্রবণ খাওয়ানোর আগে আপনার হাত এবং শিশুর হাত সাবান এবং জল দিয়ে ধুয়ে নিন।

6. অসুস্থ শিশুকে যতটা প্রয়োজন সমাধান দিন, অল্প পরিমাণে ঘন ঘন।

7. শিশুকে পর্যায়ক্রমে অন্যান্য তরল - যেমন বুকের দুধ এবং জুস দিন।

8. শিশুর বয়স চার মাস বা তার বেশি হলে সলিড দেওয়া চালিয়ে যান।

9. যদি 24 ঘন্টা পরেও শিশুর ওআরএসের প্রয়োজন হয় তবে একটি নতুন সমাধান তৈরি করুন।

10. ওআরএস ডায়রিয়া বন্ধ করে না। এটি শরীরকে শুষ্ক হতে বাধা দেয়। ডায়রিয়া নিজে থেকেই বন্ধ হয়ে যাবে।

11. শিশু বমি করলে দশ মিনিট অপেক্ষা করে আবার ওআরএস দিন। সাধারণত বমি বন্ধ হয়ে যাবে।

12. যদি ডায়রিয়া বাড়তে থাকে এবং/অথবা বমি চলতে থাকে, তাহলে শিশুকে স্বাস্থ্য ক্লিনিকে নিয়ে যান।

পাদটীকা: 

লোকেরা প্রায়শই বাড়িতে প্রস্তুত মৌখিক রিহাইড্রেশন সমাধানকে "হোম-ব্রু" হিসাবে উল্লেখ করে। এটি নিরুৎসাহিত করা উচিত কারণ ব্রু শব্দটি বোঝায়:

• হয় গাঁজন যা আসলে কিছু বাড়িতে তৈরি দ্রবণ বিশেষ করে চালের গুঁড়া দিয়ে তৈরির ক্ষেত্রে বাধা।
• অথবা এর অর্থ ফুটানো (যেমন চায়ের মতো) যা বিশেষ করে চিনি ও লবণ দিয়ে বা ওআরএসের প্যাকেট ব্যবহার করা উচিত নয় কারণ এতে চিনি পচে যায় বা ক্যারামেলাইজ হয়।